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赤坂の静かなプライベートサロン
カウンセリング＆パーソナルヨガ iBE（アイビー）
月～土 10:00-22:00 完全予約制

心と体のセルフケアをサポート

iBE（アイビー）は、カウンセリングやパーソナルヨガを通して、
毎日を心地よく自分らしく生きていけるようお手伝いする
”心と体のセルフケアサポートサロン”です

■カウンセリングでは、メンタル面からアプローチして心のケアを行ないます

誰かに話を聞いて欲しい、でも友達にはちょっと･･･とはいえ心療内科に行く程ではない...
そんな時、誰か客観的に話を聞いてくれる人がいたら...と思いませんか？
iBE（アイビー）では、赤坂の落ち着いた空間でカウンセラーがあなたの心の声をじっくりお聴きします
話すことでだんだんと頭の中が整理され、何が問題なのか、本当は自分がどうありたいのかが見えてきます
本当の自分を受け入れると、あなたの真の魅力がどんどん引き出され、さらに輝いてきます

■パーソナルヨガでは、フィジカル面からアプローチして心と体のバランスを整えます

ヨガは免疫力を向上させ、体の不調を改善し、さらにいつも心穏やかな精神状態を保ってくれます
そして心と体への意識を高め、いつも自分を客観的に見つめることのできる強さとしなやかさを養います
iBEでは、一人一人の体調やご要望に合わせて、ご自宅で毎日続けられる簡単なポーズをプログラムします
ご自分のペースで続けることで自信がつき、あなたらしさをキープすることができます

カウンセリングで心を癒し、ヨガで心身を向上させる
iBE（アイビー）は、心と体のセルフケアをサポートするあなた専用のサロンです
いつでもお気軽にお問合せ下さい

お客様の声

・話すことによって、自分の経験が客観的に見れました

・一番の悩みだったことに気がつくことができました。また、カウンセリングを受けたことで前向きになれ、気持ちにゆとりができたように感じました。

・カウンセリングというイメージだけで固そうな雰囲気があったのですが、受けてみたらまったく異なり、自分の気持ちがするする話すことができたし、気持ちにゆとりも生まれました。本当にいい体験ができました。ありがとうございました。

・以前から環境を変えたいと潜在的にも具体的にも思っていたことを改めて気付きました。

・カウンセリング、ヨガの後はとても元気になったのでうろちょろして帰りました。家に帰った後も掃除をしたり活動的になりました。気持ちも体もすっきりしたせいか体が軽かったです。

・（ヨガは）一対一なので、自分のペースでできた。

・自宅だけだとポーズが自己流になったり、継続しなくなるので、ポーズの再確認やモチベーション維持のためにも定期的に習いたい。

・帰ったあとに、気持ちと身体がすっきりしたので良かったです。これからもヨガを続けたいと思います。